Hoạt động của cơ

Lý thuyết về Hoạt động của cơ môn sinh lớp 8, công cơ, sự mỏi cơ: thí nghiệm, nguyên nhân và biện pháp chống mỏi cơ, thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ.
(383) 1277 31/07/2022
Bài viết đã được lưu
Chia sẻ

Nội dung bài viết

    Xem thêm

    I. CÔNG CƠ

    Khi cơ co tạo ra một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh công

    Công cơ được sử dụng vào các thao tác vận động và lao động:

         A= F. s, trong đó

         A: Công thực hiện

         F: Lực tác động

         s: Quãng đường vật di chuyển

    Hoạt động của cơ chịu ảnh hưởng của trạng thái thần kinh, nhịp độ lao động và khối lượng của vật phải di chuyển

    II. SỰ MỎI CƠ

    Thí nghiệm

    Tính công cơ ngón tay bằng máy ghi công của cơ

    Kết quả:

    Nhận xét:

    Khối lượng thích hợp thì sinh ra công lớn nhất

    Khi ngón tay trỏ kéo rồi thả quả cân nhiều lần thì biên độ co cơ giảm dần rồi ngừng hẳn

    → Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu thì có biên độ co cơ giảm dần hoặc ngừng hẳn

    * Nguyên nhân của sự mỏi cơ

    Lượng oxy cung cấp cho cơ thiếu

    Năng lượng cung cấp it

    Sản phẩm tạo ra là axit lactic tích tụ dần và đầu độc gây hiện tượng mỏi cơ

    * Biện pháp chống mỏi cơ

    Khi mỏi cơ cần:

    + Hít thở sâu

    + Xoa bóp cơ, uống nước đường

    Để không bị mỏi cơ, lao động và học tập có hiệu quả cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức. Cần có thời gian lao động và nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra cũng cần có tinh thần thoải mái, vui vẻ

    III. THƯỜNG XUYÊN LUYỆN TẬP ĐỂ RÈN LUYỆN CƠ

    Khả năng cơ cơ của người phụ thuộc vào các yếu tố:

    + Thần kinh: tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng

    + Thể lực của cơ: bao cơ lớn thì khẳ năng co cơ mạnh

    + Lực của cơ co

    + Khả năng dẻo dai

    Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai cần thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao vừa để tăng thể tích cơ và tăng lực co cơ.

    Diamond Push Up là gì? Cách tập phát triển cơ tay sau nhanh?

    Xem toàn bộ nội dung Sinh học 8:

    (383) 1277 31/07/2022
    Bài viết đã được lưu
    Bài trước
    Chia sẻ
    Bài sau  
    Tìm thêm: Lý thuyết Lý thuyết lớp 8 Sinh học 8